| 发布日期：2024-08-31 22:36 点击次数：172
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小一又友阴虚火旺，就像是躯壳里的小火苗悄悄烧旺了，效果体质就悄悄下滑啦！这时辰啊，他们的小脾胃就像偷懒了同样，责任不得力，老是容易“上火”呢！你会看到小家伙们嘴巴干干的，喉咙也喊疼，喝水王人不明渴；皮肤也变得干巴巴，眼睛也少了点形状，晚上还番来覆去睡不着，小便形状也变得黄黄的，晚上睡觉还暗暗冒汗，大便干得像小石头同样，咳嗽起来无尽无休，相配是那种干咳，听着王人让东说念主青睐。
更真谛的是，他们还可能形成“小火山”，动不动就发本性；随机辰呢，大便还奸险地不行形，晚上不息当“夜间小汗东说念主”。这么下去，小一又友的形体可能就显得愈加工整玲珑，让东说念主看了王人忍不住念念多抱抱、多形状形状呢！是以啊，我们得速即帮孩子们爱护爱护，让他们的躯壳再次活力满满！
灵验的食疗身手，玉竹百合汤是常用的爱护身手，不错匡助缓解这些症状。
玉竹百合汤
配方：
• 玉竹：滋阴润燥，相宜阴虚内热体质。
• 百合：润肺止咳，清快慰神。
• 红枣：补中益气，养血安神。
• 桑葚：滋阴补血，润肠通便。
作念法：
1. 将玉竹、百合、红枣、桑葚清洗干净。
2. 将系数材料放入锅中，加入适量的水。
3. 用大火煮沸后，转小火慢炖15-20分钟。
4. 炖好后，不错凭据个东说念主口味加入适量的冰糖调味。
